ライザップ （rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。
今回の記事では、
- ライザップ（rizap)千葉店の口コミを徹底調査
していこうと思います。
ライザップ （rizap)千葉店の基本情報はこちら
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆（星4.3) |
| 住所 | 〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央３丁目５−１ 千葉中央トーセイビル 3/4F |
| アクセス | 京成（押上・金町）線 京成千葉中央駅 東口 徒歩5分 JR総武線 千葉駅 東口 徒歩10分 千葉都市モノレール 葭川公園駅 出入口2 徒歩2分 JR（総武）成田線 千葉駅 東口 徒歩10分 JR内房線 千葉駅 東口 徒歩10分 JR外房線 千葉駅 東口 徒歩10分 千葉都市モノレール 千葉駅 東口 徒歩10分 |
| 営業時間 | 07:00-23:00 / 月〜日 |
| 地図 | 駅からのマップはこちら |
ライザップ(rizap)千葉店の口コミからわかったこと
悪い口コミの要点
担当の対応が悪かった
良い口コミの要点
成果・身体の変化
- 大幅減量成功例が多数（例: -16kg、-10kg、-15kg）。
- 見た目の変化にも満足する声が多く、引き締まった体型や減量効果に加え、体質改善や日常生活の向上が報告されている。
- 例: 腰痛改善、ウエスト-19cm、二の腕や脚がきれいになった。
- 運動への苦手意識が薄れ、自己肯定感が向上したとの意見も。
トレーナー
- 親身で丁寧な指導が多くの評価で好評。
- 個人に応じたトレーニング・食事指導で目標達成をサポート。
- 厳しいけれど的確な指導をするトレーナーがいる一方、一部で質にばらつきが感じられる場合も。
施設
- 施設全体が清潔で快適と高評価。
- 更衣室やシャワールームが「ホテルのよう」との声。
- 消毒や清掃が行き届いており、トレーニング環境が整備されている。
- プライバシーが確保されたトレーニングルームで、集中できる点が魅力。
価格
- パーソナルトレーニングにおいては「高額」との意見が多数。
- 「価格に見合ったサービス」との肯定的な意見もあるが、サプリの強制購入やコース変更の柔軟性がない点に不満を持つ声もあり。
立地・通いやすさ
- 駅近や会社帰りに便利な場所で高評価。
- 近くの繁華街の雰囲気や誘惑（例: 揚げ物の匂い）をデメリットに挙げる声も。
予約の取りやすさ
- 「トレーナーのスケジュール次第で希望の日時を取りづらい」場合がある。
- 初期予約はスムーズで安心感があり、日程の変更対応にも柔軟との意見が多い。
- 自主練用スペースの予約が簡単に取れるのも好印象。
ライザップ千葉店の口コミから調査してどんな人におすすめ？
- 短期間で大きな成果を求める人: 10kg以上の減量や体型改善に成功した口コミが多い。
- トレーナーから細かい指導を受けたい人: 個別指導で食事やトレーニングの計画を適切にサポート。
- 清潔で快適な施設を求める人: トレーニングのたびに清潔で快適な環境で取り組みたい方。
- 自分を追い込むトレーニングが苦手な人: ギリギリまで励ましながら進めるトレーナーの指導が強み。
- モチベーションを高めたい人: 成果に対するポジティブなフィードバックでやる気を持続させやすい環境。
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ライザップ(rizap)千葉店の悪い口コミは？
＜口コミ①＞
自主トレーニングルームの床が散髪屋さん並みの 粗悪な状態に 呆れて直ぐに退会しました金だけ一流 サービス三流 掃除もしないで 糞適当です 他店舗を必死に進めて来たけど 舐めるなよ ！トイレも 狭い 太ってて すみませんでしたね 腹立たしくて 自主トレーニングして痩せました参考：google
ライザップ(rizap)千葉店の良い口コミを調査！
＜口コミ①＞
ライザップで人生変わりました！もっとはやくやればよかったくらい！担当になったトレーナーさんはどの方も当たりでした！
参考：google
＜口コミ②＞
個々に合わせたプログラムを担当のトレーナーが考えてくれて、マンツーマンで支えてくれます。まあ、その分安くはないですけどね。頑張れる人は短期間で結果を出せると思います。
参考：google
＜口コミ③＞
トレーナーの皆さんが本当に良くしてくださいます。
参考：google
＜口コミ④＞
体が引き締まり、周りから痩せた事に気づかれた。中々脂肪が減らないので食事を変えてどうなるかは今後やっていく。
参考：getfit
＜口コミ⑤＞
体重はギリギリ10kg減。見た目はお腹から太腿が大分変化しました。ウエスト-19cm、お尻-12cm、太腿-6cm。ぷよぷよだったお腹が、薄ら縦線が見える迄に変化が！！
参考：getfit
＜口コミ⑥＞
太もも、脚がきれいに細くなったと思う。二の腕、ウエストも細くなっていた。
参考：getfit
＜口コミ⑦＞
お休み期間が有ったが半年通ってます。15kg痩せ、足腰が柔軟になったと思います。
参考：getfit
ライザップ(rizap)千葉店は駅からどれくらい？
【駅からの道のり】
京成（押上・金町）線 京成千葉中央駅 東口 徒歩5分
JR総武線 千葉駅 東口 徒歩10分
千葉都市モノレール 葭川公園駅 出入口2 徒歩2分
JR（総武）成田線 千葉駅 東口 徒歩10分
JR内房線 千葉駅 東口 徒歩10分
JR外房線 千葉駅 東口 徒歩10分
千葉都市モノレール 千葉駅 東口 徒歩10分
（参考：google)
ライザップ（rizap)千葉店のトレーニングの特徴は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 専属トレーナーのサポート | 18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。 |
| トレーニングの独自性 | – 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。 – 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。 – 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。 |
| トレーニングの進め方 | 1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。 2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。 3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。 |
| スケジュールの理論 | – 1回50分・週2回を推奨。 – 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。 |
| 細やかなマネジメント | – 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。 – 効率を重視し、2～3セットの運動で無駄を削減。 |
| メンタルサポート | トレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。 |
ライザップ（rizap)川崎店と他の人気パーソナルジムの違いを比較！
| ライザップ | 24/7ワークアウト | Bジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 | 0円 |
| 料金(2ヶ月コース) | ¥327,800以上 | 107,800円 | 140,800円 |
| 回数/月 | 8回 | 8回 | 8回 |
| 1回あたり | 20,478円 | 13,475円 | 17,600円 |
| 全額返金 | あり | あり | なし |
| 1コースの時間 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 無料レンタルウェア | 靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター | 靴下、シューズ、タオル、水素水 | |
| 時間 | 朝7時〜23時 | 朝7時〜24時 | 朝10時〜22時 |
| 女性パーソナルトレーナー希望 | 記載なし | できる | 記載なし |
| 特典 | チョコザップ 通い放題 | – | – |
| オススメの人 | ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人 | より柔軟なトレーニング時間が欲しい人 | コストパフォーマンスを重視する人 |
【詳しい料金はこちら】
| 項目 | BASIC PLAN | PRIME PLAN |
|---|---|---|
| ターゲット層 | ボディメイク希望者 | ボディメイク希望者 |
| 期間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 合計料金 | ¥327,800以上 | ¥594,000以上 |
| プランのポイント | 最短2ヶ月から通える | スターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能 |
| 料金詳細 | 入会金¥55,000＋コース料金 | 月額コース選択可 |
| 支払い例 | ¥13,806からの分割払い | ¥16,387からの分割払い |
| 支払いの回数/期間 | 最大60回払い/最大60ヶ月 | 最大60回払い/最大60ヶ月 |
ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。
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ライザップ（rizap)千葉店のカウンセリングまでの流れ
ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです：
問い合わせ・予約
ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。
初回来店・面談
予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。
体組成測定
初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。
トレーニングプログラムの提案
初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。
料金・契約説明
提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。
契約・入会手続き
カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。
トレーニング開始
入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。
ライザップ川崎店のよくある質問
コース代金全額返金制度とは何ですか？
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。
プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。
※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。
さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。
1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか？
1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。
これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。
また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。
トレーニング中でも好きなものを食べられますか？
制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。
運動が苦手でもついていけますか？
はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。
子連れで通えますか？
施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。
男性でも通えますか？
もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。
入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが？
無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。
（参考：ライザップ公式サイト）
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