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【評判どう?】ライザップの新宿店の口コミを調査してわかったことを公開!

ライザップ

ライザップ (rizap)は、会員数18万人を突破し、全国で120店舗以上を展開している人気パーソナルジムです。

 

今回の記事では、

  • ライザップ(rizap)新宿店の口コミを徹底調査

していこうと思います。

 

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ライザップ (rizap)新宿店の基本情報はこちら

総合評価★★★★☆
口コミ評価★★★★☆(星3.7)
住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−11 3F・4F FORECAST
アクセス都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
営業時間07:00-23:00 / 月〜日
地図駅からのマップはこちら

 

ライザップ(rizap)新宿店の口コミからわかったこと

 

悪い口コミ

 

友人の紹介で2週間(4回)のトライアルコースをお願いしたら、セッションの1回目は初回プランニングセッションで食事指導だけで終わるとのこと。

『みんなのライザップ』などの情報ではカウントされないと書いてあったのに。1回分の13,000円を損した気分です。

 

良い口コミ

 

1. 20代後半・女性172cm(2023年2月〜5月入会)

  • 結果: 2ヶ月で体重-8kg、体脂肪率-4.6%
  • 変化: 全身の引き締まりとお腹周りの脂肪減少。デニムが緩くなる。
  • 満足度: 5点
    • 楽しく通えた、運動習慣がついたことがメリット。
  • 立地: 自宅からは通いやすいが、新宿駅から少し遠い。
  • 価格: 一般的な社会人には少し高いと感じる。

 

2. 60代以上・女性158cm(2022年12月〜2023年3月入会)

  • 結果: 2ヶ月で体重-6kg、体脂肪率-4%
  • 変化: 筋肉が柔らかくなり脂肪が減少。
  • 満足度: 5点
    • トレーナーの丁寧な指導に満足。
  • 立地: 歌舞伎町近辺の環境が気になる。
  • 価格: 高額で、特にサプリメントが継続しづらい。

 

3. 40代前半・男性175cm(2022年9月〜12月入会)

  • 結果: 2ヶ月で体重-14kg、体脂肪率-5%
  • 変化: 服のサイズが1段階小さくなり、顔の引き締まりも実感。
  • 満足度: 4点
    • トレーナーの丁寧な対応に好感。しかし設備(トイレ等)の清潔感が不十分。
  • 予約の取りやすさ: 一週間前の予約が必要だった。
  • 立地: 自宅から遠い店舗を利用する必要があった。

 

4. 40代後半・女性155cm(2022年6月〜9月入会)

  • 結果: 2ヶ月で体重-8kg、体脂肪率-4%
  • 変化: 下半身痩せを実現し、ジーンズのサイズダウン。
  • 満足度: 4点
    • 一部トレーナーに時間配分の改善を求める声があり。
  • 立地: 自宅から徒歩で通える距離で便利。
  • 予約の取りやすさ: 時期により取りづらいことも。

 

5. 40代前半・男性183cm(2022年6月〜9月入会)

  • 結果: 2ヶ月で体重-8kg、体脂肪率-5%
  • 変化: 血液検査の数値改善、腹筋の変化を感じた。
  • 満足度: 5点
    • トレーナーの柔軟なアプローチや商品販売の押し付けがない点を高評価。
  • 施設: 清潔だがシャワールームが狭いと感じた。
  • 価格: 継続して通うには高額。

 

【口コミのまとめ】

 

RIZAP新宿店は効果を実感しやすい環境が整っていますが、高額な料金が通う障壁になることが共通の課題です。

また、立地や施設に関しては利用者による意見が分かれました。トレーナーの丁寧な指導と個々の目標に合わせたプログラム設計は高評価を得ています。

 

ライザップ新宿店の口コミから調査してどんな人におすすめ?

 

1. 短期間で大幅な減量を目指している人

実際に2ヶ月で5~14kg以上の減量を達成した口コミが多くあります。目標を設定し、効果的に体脂肪を減らしたい方に適しています。

 

2. 専属トレーナーによるサポートを求める人

RIZAPではトレーナーが食事管理や運動指導を個別に対応。初心者や運動習慣がない方でも、効果的に進められる点が評価されています。

 

3. 清潔で充実した設備を重視する人

設備の清潔さや快適さが口コミで高く評価されています。ジムの環境が綺麗であることを求める方におすすめです。

 

4. モチベーションを保ちながら楽しみたい人

楽しみながら無理なく続けられたという声が多いです。特に運動初心者でも続けやすい環境が整っています。

 

5. 自己管理や体力増進のために通いたい人

ただ痩せるだけでなく、姿勢改善や体力増強を目指している方にも適しています。

 

注意点

  • 費用が高め:一般的なパーソナルジムよりも料金が高い傾向があります。そのため、予算に余裕がある方が向いています。
  • 立地が課題となる場合も:一部の口コミではアクセスに関する不便を指摘する声もあります。利用する店舗の場所を事前に確認することをおすすめします。

上記のポイントを踏まえ、自分の目標や条件に合う方に特におすすめできるジムです。

 

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ライザップ(rizap)新宿店の悪い口コミは?

 

<口コミ①>

友人の紹介で2週間(4回)のトライアルコースをお願いしたら、セッションの1回目は初回プランニングセッションで食事指導だけで終わるとのこと。『みんなのライザップ』などの情報ではカウントされないと書いてあったのに。1回分の13,000円を損した気分です。

価格は据え置きですがカウントする事で実質的な値上げです。会社の方針なのでスタッフが悪いわけではないですが。。。

スタッフの対応はとても丁寧です。トレーナーも親切でエクササイズの説明も分かりやすかったです。個別指導なので安心感はあります。

参考:google

 

 

ライザップ(rizap)新宿店の良い口コミを調査!

 

<口コミ①>

いつもいいトレーニングが出来て最高です!

参考:google

 

<口コミ②>

ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。スタッフ全てがスペシャリストなので、無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる。

参考:google

 

<口コミ③>

やっぱり高いだけあるよ!完全サポート体制ですね!

参考:google

 

<口コミ④>

無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。

私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわかっていて、これ以上はパーソナルトレーナーが必要という結論に達しています。その中でもライザップは他サービスの中でも高い環境だと思います。

ただ新宿店で少し気になったのは、周りに美味しい評判の飲食店が多く、行列の出来るラーメン店、居酒屋、日本料理店などが並んでいるところです。ダイエッターには拷問か試練かもしれません。

参考:google

 

<口コミ⑤>

全体的にからだが引き締まったように感じます。お腹周りもかなり脂肪が落ちて元々履いていたデニムが緩くなりました。

参考:google

 

<口コミ⑥>

背中や胸など、硬かった筋肉が柔らかくなり、脂肪が少なくなった。

参考:google

 

<口コミ⑦>

服のサイズがワンサイズ、小さくなりました。顔も引き締まったと思います。

参考:google

 

<口コミ⑧>

自分だけでのトレーニングでは変えることが出来なかった下半身が変わり、ジーンズのサイズを下げることが出来ました。

参考:google

 

<口コミ⑨>

体重は8キロ減量、体脂肪率は5%減、血液検査でコレステロール、血糖値の数値も減少。

参考:google

 

<口コミ⑩>

全体的に少しずつサイズダウンしました。くびれが出来るまでは更なるトレーニングが必要そうです。

参考:google

 

 

ライザップ(rizap)新宿店は駅からどれくらい?

 

【駅からの道のり】

都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分

(参考:google)

 

ライザップ(rizap)新宿店のトレーニングの特徴は?

 

項目内容
専属トレーナーのサポート18万人のデータを基に個別設計されたトレーニング。専属トレーナーがマンツーマンで支援し、挫折を防止。
トレーニングの独自性– 筋肉を維持しつつ脂肪を減らす手法。
– 年齢・体力に応じた柔軟なプログラム設計。
– 筋力トレーニングで基礎代謝を向上。
トレーニングの進め方1. 導入期: 運動フォームの習得から開始。
2. シェイプアップ期: 脂肪を減らす軽い運動を実施。
3. スタイルアップ期: 高負荷で筋肉形成。
スケジュールの理論– 1回50分・週2回を推奨。
– 「超回復」に基づき、最適な休息と運動で効率的に筋肉形成を実現。
細やかなマネジメント– 体調や疲労度に合わせた運動負荷の調整。
– 効率を重視し、2~3セットの運動で無駄を削減。
メンタルサポートトレーナーが限界を引き出す指導を実施し、モチベーションを維持しながら効果的なトレーニングを促進。

 

ライザップ(rizap)新宿店と他の人気パーソナルジムの違いを比較!

ライザップ24/7ワークアウトBジム
入会金55,000円41,800円0円
料金(2ヶ月コース)¥327,800以上107,800円140,800円
回数/月8回8回8回
1回あたり20,478円13,475円17,600円
全額返金ありありなし
1コースの時間50分75分55分
無料レンタルウェア靴下、シューズ、タオル、オリジナルミネラルウォーター靴下、シューズ、タオル、水素水
時間朝7時〜23時朝7時〜24時朝10時〜22時
女性パーソナルトレーナー希望記載なしできる記載なし
特典チョコザップ 通い放題
オススメの人ダイエットやトレーニングに真剣に取り組みたい人より柔軟なトレーニング時間が欲しい人コストパフォーマンスを重視する人

 

【詳しい料金はこちら】

項目BASIC PLANPRIME PLAN
ターゲット層ボディメイク希望者ボディメイク希望者
期間2ヶ月2ヶ月
合計料金¥327,800以上¥594,000以上
プランのポイント最短2ヶ月から通えるスターターキットプレゼント、コース選択可能、変更可能
料金詳細入会金¥55,000+コース料金月額コース選択可
支払い例¥13,806からの分割払い¥16,387からの分割払い
支払いの回数/期間最大60回払い/最大60ヶ月最大60回払い/最大60ヶ月

 

 

ライザップの会員になると、ライザップのトレーニングだけでなく、チョコザップの利用も可能になります。

 

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ライザップ(rizap)新宿店のカウンセリングまでの流れ

 

ライザップのカウンセリングまでの流れは以下の通りです:

 

 

問い合わせ・予約

ライザップの公式ウェブサイトや電話番号から問い合わせや予約を行います。

 

初回来店・面談

予約した日時にジムに訪れ、初回の面談が行われます。トレーナーとの面談では、健康状態や目標、トレーニングの希望などについて話し合います。

 

体組成測定

初回来店時には、体組成測定が行われます。体組成測定は体脂肪率や筋肉量などのデータを測定し、トレーニングプログラムの設計に役立ちます。

 

トレーニングプログラムの提案

初回の面談と体組成測定の結果をもとに、専属トレーナーがカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案します。

 

料金・契約説明

提案されたトレーニングプログラムに関する料金や契約内容について説明が行われます。

 

契約・入会手続き

カウンセリングを受けた後、トレーニングを開始するための契約や入会手続きを行います。

 

トレーニング開始

入会手続きが完了したら、トレーニングを開始します。専属トレーナーが指導するマンツーマントレーニングが始まります。

 

ライザップ新宿店のよくある質問

 

コース代金全額返金制度とは何ですか?

 

ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただけるよう、「30日間全額返金保証制度」 を導入しています。

 

プログラム開始から30日以内であれば、どのような理由であれご満足いただけない場合は、コース料金を全額返金いたします。

 

※制度の適用には一部規定がございますので、カウンセリング時にご確認いただくか、当ジムの会則をご覧ください。

 

食事制限はありますか?やはり食べないほうが痩せるのでしょうか?

 

いいえ、ライザップでは「正しく食べる」ことを重視しています。ただ食事量を減らすだけのダイエットではなく、トレーナーが食事バランスを見直し、トレーニング効果を最大化するための具体的なアドバイスを行います。

 

どのくらいの期間で効果を実感できますか?

体質や生活習慣によりますが、多くのお客様がトレーニング開始数週間で体型の変化を実感されています。食事制限と筋力トレーニングを組み合わせることで、短期間でも効果的な変化が見られます。

さらに、30日間トレーニングを行い全く効果を感じられない場合は、全額返金保証をご利用いただけます。

 

1回のトレーニング時間と頻度はどのくらいですか?

1回のトレーニングは約50分で、週2回の頻度が基本です。短時間・高効率のトレーニングを行うことで、忙しい方でも効果的に目標達成が可能です。

 

これまで色々なダイエットで結果が出ませんでした。大丈夫ですか?

 

はい、大丈夫です。ライザップでは、科学的根拠に基づく知識を持ったトレーナーが、これまでダイエットが上手くいかなかった要因を分析し、解決します。

また、挫折しそうなときも担当トレーナーがサポートし、モチベーションを維持するための仕組みがあります。

 

カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか?

 

いいえ、無料カウンセリングのみでも大丈夫です。カウンセリングでは、トレーナーが悩みを丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスを行います。ご納得いただいてから入会をご検討ください。

 

トレーニング中でも好きなものを食べられますか?

 

制限はありますが、全てを禁止するわけではありません。バランスよく楽しむための方法やメニューを、専門知識を持ったトレーナーがアドバイスします。

 

運動が苦手でもついていけますか?

はい、運動が苦手な方でも大丈夫です。トレーナーが無理のない範囲で、個々の体力や運動能力に合ったプログラムを提案します。

 

子連れで通えますか?

施設によって異なる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。

 

男性でも通えますか?

もちろん男性のお客様も多く通われています。筋力アップやダイエット、健康管理など、男性の目標にも対応したトレーニングを行っています。

 

入会前にジムの雰囲気を確認したいのですが?

無料カウンセリングでは施設見学も可能です。ジムの雰囲気や設備を実際にご覧いただき、納得いただいてからのご検討が可能です。

 

(参考:ライザップ公式サイト

 

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